Biuro KarierPolitechnika Warszawska

DIETA na SESJĘ

Każdy czasem marzy o diecie bez wysiłku. Jem co chcę i wiem, że jest to dobre dla mojej sylwetki, ale też poprawia pracę mózgu. Wydaje się niemożliwe? Okazuje się, że wiele w tym obszarze możemy zrobić, ale najpierw potrzebna jest wiedza. Wiedzę tą będziecie mogli zdobyć już na najbliższym spotkaniu.   Plan spotkania: Podstawy diety dla mózgu i ciała Odzyskanie kontroli nad zachciankami jedzeniowymi Zasoby psychoenergetyczne – źródło naszej siły Zmiana zachowania (zestaw ćwiczeń) Zasady diety MIND - wpływ na pracę mózgu Lista produktów ograniczających chęć na niezdrowe przekąski   Spotkanie rekomendowane szczególnie przed sesją :)  

Kancelaria patentowa AOMB Polska / Wakacyjny STAŻ

Jak oswoić stres przed sesją egzaminacyjną?

Stres jest stałym towarzyszem naszego życia. Pełni istotną funkcję przystosowawczą, jednak częste postrzeganie go w kategoriach negatywnych prowadzi do traktowania go jako wroga i eskaluje jego destrukcyjne oddziaływanie na organizm człowieka. Stres może jednak być naszym sprzymierzeńcem i motywatorem do działania. Warto nauczyć się przekuwać go w pozytywną energię. Biuro Karier Politechniki Warszawskiej, zaprasza do udziału w warsztacie "Jak oswoić stres przed sesją egzaminacyjną?", który pozwoli lepiej zrozumieć zjawisko stresu i poznać skuteczne techniki radzenia sobie z nim, szczególnie w sytuacjach związanych z zaliczaniem sesji/egzaminów.