• 22.01.2024
  • 14:15 - 15:30
DIETA na SESJĘ
Warsztaty

DIETA na SESJĘ

Każdy czasem marzy o diecie bez wysiłku. Jem co chcę i wiem, że jest to dobre dla mojej sylwetki, ale też poprawia pracę mózgu. Wydaje się niemożliwe?

Okazuje się, że wiele w tym obszarze możemy zrobić, ale najpierw potrzebna jest wiedza. Wiedzę tą będziecie mogli zdobyć już na najbliższym spotkaniu.

 

Plan spotkania:

  • Podstawy diety dla mózgu i ciała
  • Odzyskanie kontroli nad zachciankami jedzeniowymi
  • Zasoby psychoenergetyczne – źródło naszej siły
  • Zmiana zachowania (zestaw ćwiczeń)
  • Zasady diety MIND - wpływ na pracę mózgu
  • Lista produktów ograniczających chęć na niezdrowe przekąski

 

Spotkanie rekomendowane szczególnie przed sesją :)

 

Gdzie i kiedy?

  • 22 stycznia (pon), w godzinach 14:15-15:30
  •  Wydział Inżynierii Materiałowej, ul. Wołoska 141, aula 212



Prowadzący:

Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk, założyciel fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa. Myślę, że moje wieloletnie doświadczenie w pracy wykładowcy akademickiego pomoże mi przekazać wiedzę w sposób sympatyczny i merytoryczny 

 

OBOWIĄZUJE REJESTRACJA NA WYDARZENIE:
https://bkpw.jobteaser.com/pl/events/199119-dieta-na-sesje

 

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA

Lokalizacja

Wydział Inżynierii Materiałowej

Dane kontaktowe