Biuro KarierPolitechnika Warszawska

Biuro Karier PW oraz Stowarzyszenie Agencji Zatrudnienia zapraszają na warsztaty w ramach programu Akcelerator Kariery (blok 3, Radzenie sobie ze stresem).

Warsztat odbędzie się 19 grudnia 2017, w godz. 12:15 - 15.15, sala 5.03 w budynku CZIiTT (ul. Rektorska 4)

Jak sobie poradzić z czymś przed czym nie można uciec i co spotyka każdego? Tak jak z pogodą, jak pada deszcz to potrzebujesz parasolki.

Stres jest naturalnym mechanizmem fizjologicznym. Niebezpieczny staje się gdy jest nieadekwatny do sytuacji.

• W trakcie warsztatu poznamy mechanizm powstawania stresu i techniki radzenia sobie z nim doraźnie.
• Przećwiczymy te techniki, bo diabeł tkwi w szczegółach - warto wiedzieć jak je wykonywać tak żeby na pewno działały.
• Wypracujemy też ścieżkę działań sprzyjających życiu z niskim poziomem stresu.
• No i oczywiście odczarujemy mity na temat stresu.

Warsztat poprowadzi:

Agnieszka Szwejkowska – psycholog, coach PCC, trener.

Od 15 lat wspiera biznes, organizacje pozarządowe i rządowe w realizacji ich celów, prowadząc projekty rozwojowe, treningi i excecutive coaching. Fanka psychologii pozytywnej i wpływu szczęścia na sukces. Przez 8 lat zarządzała projektami rozwoju społecznego, które trwale zmieniły polską rzeczywistość biznesową i społeczną.

Współorganizator: Centrum Zarządzania Innowacjami i Transferem Technologii Politechniki Warszawskiej

Rejestracja możliwa po zalogowaniu do Strefy Studenta.